Marathon nästa lördag

Marathon inspiration

Lördag löpning; 3x800m, 3x400m / 3min gång mellan varje intevall. Om ändå min klocka skulle funka.. Promenadfarten mellan intervallerna var 10min/km. Då jag sprungit 1,5minuter så visade klockan fortfarande 10 fart. Gissningsvis så sprang jag i 4:30 - 5:00 fart.
Snaart skall jag ha en Garmin!!

Resten av dagen satt jag under utskiftet på brorsans hus och målade. Ganska mysigt under taket då det regnade.

Söndag morgon lugn cykling.

Största rädslan denna vecka är att träna för lite, så att jag blir slö, lat och långsam till lördag.