Plockade fram ryggsäcken, lindade in en 10kg girya i en handduk och lade i den + några små benvikter. Det blev lite över 13kg. Klädde på Ida reflexväst, tog mina regnkläder och stavar. Det blev en 40min Powerwalk i skidspåret + några knäböj. Bra start på en fredag morgon!
Testade först att packa ned en 16kg girya, men det klämde alltför mycket på korsryggen, så flera mindre vikter fungerar bättre. Benböj med en ryggsäck på ryggen var svårt, jag har såå styva axlar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar