Veckans Ute-WOD

WOD
5 sets of
20 Burpees
20 kb 2arm swing
20 Hindu push up

Mellan setten fanns det tre "vila" alternativ.
a) triceps push up + löpning
b) jobba med trossar + löpning
c) hoppa jämfota över ett bildäck / kettlebell + löpning