Började och avslutade tisdagen med Pullups. 4*4 tidigt på morgonen och 2*4 på kvällen. Däremellan hann jag med Powerwalk med Ida (viktvästen var förstås också på), jobb, ännu en promenix med Ida och sen 2,5km simning med VUS.
 |
| MTB-bar (barmark för cykling) |
 |
| Min belöning efter simpasset, choklad! |
Denna Maxim var god! Funkar utmärkt att stilla godissuget med. Och dessutom innehöll den 22g protein!
Måndagen: tidig morgon simning + löpskola på kvällen. Också denna gång back drag. Superbra för benen.
Idag, onsdag: tidig Bodybalance + gym. Det märktes att jag inte varit på gymmet på länge (igen!). Körde de vanliga 5*5 squat, marklyft, militärpress. Behövde åtminstone inte minska vikterna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar